Programma

De opbouw van het ‘Programma Gezond Afvallen’:

•  Individuele begeleiding

•  Intake-gesprek

•  Voedingsanalyse

•  9 persoonlijke consulten (40 min.)

Tijdens elk persoonlijk consult:

•  vindt er een evaluatie plaats

•  wordt er gewogen/gemeten

•  wordt er een bepaald thema uitgebreid besproken

•  afspraken gemaakt m.b.t. het volgen van het programma

•  vervolgafspraak gepland

Tijdens het programma komen de volgende thema’s aan bod:

-  Ben je bereid om te veranderen?

-  Verleidingen weerstaan maar niet uitdagen

-  Moeilijke momenten

-  Fastfood

-  Afslanken is topsport

-  Motivatie

-  Overgang en gewicht

-  Stress en gewicht

-  E-nummers